تحلم الكثير من النساء بأظافر قوية ولامعة تعكس جمال الأيدي، لكن تحقيق ذلك يتطلب روتينًا منتظمًا للعناية بالأظافر. بينما توفر الصالونات نتائج مذهلة، يمكنكِ أيضًا تحقيقها في المنزل باتباع بعض الخطوات الأساسية. في هذا المقال، سنكشف لكِ أسرار الصالونات للعناية بالأظافر، بدءًا من قص الأظافر وبردها بطريقة صحيحة، وصولًا إلى الترطيب واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على صحتها.
1. تقليم الأظافر بشكل صحيح
يعد تقليم الأظافر الخطوة الأولى في العناية بالأظافر، ولكن يجب القيام به بشكل صحيح لتجنب التشقق أو التقصف.
كيفية القيام بذلك:
✔ استخدمي مقص أظافر أو قلامة حادة ونظيفة.
✔ قومي بقص الأظافر بشكل مستقيم لتجنب نموها تحت الجلد.
✔ لا تقصي الأظافر بشكل قصير جدًا للحفاظ على قوتها وحمايتها من الكسر.
2. برد الأظافر لتحديد شكلها
البرد ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو ضروري لمنع تكسر الأظافر وتقويتها.
أفضل طريقة لبرد الأظافر:
✔ استخدمي مبردًا زجاجيًا أو مبردًا ناعم الحبيبات.
✔ ابردي الأظافر في اتجاه واحد فقط لتجنب تقشير الطبقات الخارجية.
✔ اختاري شكل الأظافر الذي يناسبكِ، سواء كان بيضاويًا، مربعًا، أو دائريًا.
3. ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها
ترطيب الأظافر ضروري لمنع الجفاف والتكسر، كما أنه يحافظ على مظهر اليدين الصحي.
أفضل طرق الترطيب:
✔ استخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند لتدليك الأظافر.
✔ طبقي كريم مرطب غني بالفيتامينات بعد غسل اليدين.
✔ لا تهملي ترطيب الجلد المحيط بالأظافر لمنع ظهور الزوائد الجلدية.
4. استخدام طلاء مقوي للأظافر
طلاء الأظافر المقوي يساعد في تقوية الأظافر وحمايتها من التقصف والتكسر.
كيف تختارين الطلاء المناسب؟
✔ اختاري طلاء غني بالكيراتين أو الكالسيوم لتعزيز قوة الأظافر.
✔ استخدميه كطبقة أساس قبل تطبيق طلاء الأظافر العادي.
✔ تأكدي من إزالة الطلاء باستخدام مزيل خالٍ من الأسيتون لتجنب الجفاف.
5. تجنب العادات الضارة بالأظافر
✔ لا تستخدمي أظافركِ كأداة لفتح العلب أو العبوات.
✔ تجنبي قضم الأظافر، فهذا يضعفها ويجعلها عرضة للتكسر.
✔ لا تستخدمي المنظفات القوية بدون ارتداء القفازات لحماية أظافركِ من الجفاف والتكسر.
6. العناية بالأظافر من الداخل
كما تحتاج البشرة والشعر إلى تغذية سليمة، تحتاج الأظافر أيضًا إلى فيتامينات ومعادن للحفاظ على صحتها.
الأطعمة المفيدة للأظافر:
🥑 الأفوكادو – غني بفيتامين E للحفاظ على قوة الأظافر.
🥚 البيض – يحتوي على البيوتين، وهو عنصر أساسي لنمو الأظافر.
🥜 المكسرات – تحتوي على الزنك والحديد لتعزيز صحة الأظافر.
7. تطبيق ماسكات طبيعية لتقوية الأظافر
بدلًا من الاعتماد على المنتجات التجارية فقط، يمكنكِ تجربة بعض العلاجات الطبيعية:
ماسك زيت الزيتون وعصير الليمون:
✔ امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون.
✔ انقعي أظافركِ في المزيج لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
✔ كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا لتقوية الأظافر وتفتيح لونها.
8. تجنب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط
استخدام الطلاء بشكل متكرر دون فترات راحة قد يؤدي إلى اصفرار الأظافر وضعفها.
✔ اتركي أظافركِ بدون طلاء لبضعة أيام بين كل مرة وأخرى.
✔ استخدمي طلاء أظافر خاليًا من المواد الكيميائية القاسية مثل الفورمالديهايد.
✔ احرصي على إزالة الطلاء بمزيل خالٍ من الأسيتون للحفاظ على ترطيب الأظافر.
نصائح إضافية للعناية بالأظافر
✔ احرصي على ارتداء القفازات عند غسل الصحون أو استخدام المواد الكيميائية.
✔ قومي بتدليك الأظافر يوميًا لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نموها.
✔ استخدمي مكملات غذائية تحتوي على البيوتين إذا كنتِ تعانين من ضعف الأظافر.
العناية بالأظافر ليست معقدة، لكنها تتطلب الاهتمام المنتظم والالتزام بالعادات الصحية للحفاظ على قوتها ولمعانها. سواء كنتِ تفضلين العناية بها في المنزل أو زيارة الصالونات، يمكنكِ الحصول على أظافر صحية وجميلة بسهولة. ما هي طريقتكِ المفضلة للعناية بأظافركِ؟ شاركينا في التعليقات!
