الصحة والجمال سبتمبر 30, 2025تفاحة واحدة يوميًا: اكتشف كيف تغير هذه العادة البسيطة صحتك “تفاحة في اليوم تغني عن الطبيب”، مثل قديم سمعناه جميعًا، لكن هل تساءلت يومًا عن العمق العلمي وراء هذه الحكمة الشعبية؟ في عصر تمتلئ فيه الأسواق…