الكولاجين والمفاصل

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، وهو المسؤول عن تماسك البشرة، مرونة المفاصل، وصحة الشعر والأظافر. لكن مع التقدم في العمر، تبدأ مستويات الكولاجين في…