هل سبق لك أن شعرت بنوبة غضب مفاجئة بسبب بطء تحميل صفحة إنترنت، أو بسبب إشعار وصل في وقت غير مناسب؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت…
إدارة الغضب
في كثير من الأحيان، تكون الكلمة أداة حرب أو وسيلة سلام. ووسط الخلافات، ليس من يكسب الجدل هو المنتصر الحقيقي، بل من يكسب قلب الآخر بردٍ…
يعاني الكثير من الناس من نوبات الغضب في حياتهم اليومية، وهو أمر طبيعي كباقي المشاعر. ولكن عندما لا يتم التحكم في الغضب، فإنه قد يتحول إلى…