النقاط الرئيسية الكرواسان يملك مؤشرًا جلايسيميًا مرتفعًا يرفع سكر الدم بسرعة. تبريد الكرواسان يقلل النشا القابل للهضم بشكل بسيط جدًا. تناول الكرواسان مع بروتين يساعد في…
سكر الدم
يعيش الملايين حول العالم في صراع صامت مع ارتفاع سكر الدم، وهي حالة قد تبدأ دون أعراض واضحة لكنها تمهد الطريق لمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض…