المدونات

النقاط الرئيسية “نمط الحياة” هو النمط المتكرر للتفكير، الشعور، والتصرفات، ويُشكل العدسة التي نرى بها الحياة. يتكون نمط الحياة من برمجة نفسية تجمع بين المعتقدات، العادات،…

النقاط الرئيسية أبو بكر الصديق هو أول رجل حر أسلم، وأول الخلفاء الراشدين، ورفيق النبي محمد صلى الله عليه وسلم في هجرته وغزواته. وُلد في مكة…

النقاط الرئيسية علماء أمريكيون وألمان يكتشفون 24 كوكبًا خارجيًا يحتمل أن تكون أكثر ملاءمة للحياة من الأرض. الكواكب المرشحة “فائقة السكن” (Superhabitable) أكبر وأدفأ وأكثر رطوبة…

النقاط الرئيسية مشروب صباحي مضاد للالتهاب يدعم المفاصل والسكّر. فطور غني بالعناصر التي تعزّز الذاكرة وتمنع ارتفاع السكر. غداء يعتمد على البروتينات الصحية والأوميغا–3 لتقليل الالتهاب.…

في بدايات الثمانينات، حين كان وادي السيليكون يموج بالأحلام الكبيرة والأسماء الصاعدة، كان هناك شاب هادئ الملامح يدرس علم الأحياء فقط لأن عائلته توقّعت منه أن…

قد يمرّ على الواحد منا يوم يشعر فيه بأن ذهنه أثقل من المعتاد، وأن التفاصيل الصغيرة تتفلت رغم بساطتها. في تلك اللحظات، نميل للبحث عن حلول…

النقاط الرئيسية العثور على صخرة معدنية غريبة في فوهة جيزيرو على المريخ. التحليل يكشف تركيبة غنية بالحديد والنيكل، ما يرجّح أنها نيزك معدني. الاكتشاف يُعد نادرًا،…

النقاط الرئيسية مضغ القرنفل يوميًّا يعزّز الهضم ويقوّي المناعة ويُنعش الفم طبيعيًا. يحتوي القرنفل على الأوجينول، أحد أقوى مضادات الأكسدة والالتهابات. الاستخدام المعتدل ضروري لتجنب أي…

يحرص كثير من الأشخاص المصابين بالسكري على البحث عن أطعمة تساعدهم على الحفاظ على مستوى مستقر لسكر الدم دون التسبب في ارتفاعات مفاجئة. ورغم أن خيارات…

هل تساءلت يومًا عن أفضل الدول للعيش في عام 2026؟ إليك القائمة الرسمية وفقًا لمؤشر Numbeo، الذي يصنف جودة الحياة بناءً على مجموعة من المعايير مثل…