بينما يُنظر إلى الزواج غالبًا كمصدر للاستقرار والسعادة، تظهر دراسات جديدة أن لهذه العلاقة تأثيرات غير متوقعة على الصحة الجسدية، خصوصًا لدى الرجال. في مفارقة ملفتة، يبدو أن الرجل المتزوج قد يكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بثلاثة أضعاف مقارنة بنظيره الأعزب، رغم ما يشعر به من رضا وسعادة في حياته الزوجية.
نتائج دراسة ECO 2025
عرضت نتائج دراسة حديثة في مؤتمر السمنة الأوروبي “ECO 2025” الذي يُعقد في إسبانيا، حيث حلل فريق من العلماء البولنديين بيانات أكثر من 2400 شخص تتراوح أعمارهم حول 50 عامًا. النتائج كانت مفاجئة:
- 35.3% من المشاركين لديهم وزن طبيعي.
- 38.3% يعانون من زيادة الوزن.
- 26.4% يعانون من السمنة.
لكن اللافت أن الرجال المتزوجين كانت احتمالية إصابتهم بالسمنة أعلى بثلاث مرات من الرجال غير المتزوجين.
تأثير الزواج على الوزن
أظهرت الدراسة أن الزواج يزيد من احتمالية اكتساب الوزن، خاصة عند الرجال بنسبة 62%. أما النساء المتزوجات، فقد بلغت النسبة لديهن 39%. وعند المقارنة بالأشخاص غير المتزوجين، ظهر الفرق بوضوح، مما يعزز نظرية أن الزواج قد يكون مرتبطًا بسلوكيات غذائية أقل انضباطًا ونشاط بدني أقل.
أسباب خفية وراء زيادة الوزن
الزواج ليس العامل الوحيد، بل يلعب الوعي الصحي والاكتئاب والدعم الاجتماعي دورًا بارزًا.
- انخفاض الوعي الصحي الوظيفي يعني عدم فهم الجسم لاحتياجاته الغذائية والحركية.
- الاكتئاب أو أعراضه البسيطة قد تدفع الإنسان لتناول الطعام بكميات أكبر كآلية للتكيف.
- العزلة الاجتماعية أو قلة التفاعل مع الأصدقاء قد تضعف الحافز لنمط حياة صحي.
لماذا الرجال أكثر عرضة؟
يميل المتزوجون إلى الراحة النفسية والروتينية اليومية، مما يقلل من الانخراط في أنشطة حركية أو الالتزام بنظام غذائي صارم. كما قد تؤدي التقاليد المجتمعية إلى التركيز على الأسرة أكثر من الذات. بينما تتعرض النساء لضغوط مجتمعية للحفاظ على المظهر، ما قد يفسر تقارب نسب السمنة بين المتزوجات وغير المتزوجات.
هل من حلول؟
يقترح الباحثون أن تعزيز الوعي الصحي عبر مراحل الحياة المختلفة قد يكون الحل. حملات التوعية، استشارات التغذية، والأنشطة المجتمعية قد تساعد على كسر هذه الحلقة. كما أن إشراك الأزواج معًا في أهداف صحية مشتركة قد يعزز فرص النجاح.
خاتمة
الزواج لا يعني بالضرورة أن يهمل الإنسان صحته، بل على العكس، قد يكون دافعًا لنمط حياة أفضل إن استُغل بشكل صحيح. الوعي، المتابعة الصحية، والدعم الاجتماعي المتبادل بين الزوجين يمكن أن يحوّل هذه الإحصائيات السلبية إلى فرصة للتحول الإيجابي.
أسئلة وأجوبة متداولة حول الرجل المتزوج والسمنة:
هل الرجل المتزوج أكثر عرضة للسمنة؟
نعم، وفقًا لدراسة حديثة، تزداد احتمالية إصابة الرجل المتزوج بالسمنة بثلاثة أضعاف مقارنة بالعازب.
ما العلاقة بين الزواج وزيادة الوزن؟
غالبًا ما يؤدي الزواج إلى نمط حياة أقل حركة، وعادات غذائية غير منضبطة، مما يزيد من فرص السمنة.
هل الزواج يؤثر على الوزن عند النساء؟
نعم، لكن التأثير على النساء المتزوجات كان مشابهاً لغير المتزوجات، مما يشير إلى تأثيرات ثقافية ومجتمعية مختلفة.
كيف يمكن تجنب السمنة في الزواج؟
بزيادة الوعي الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتبني نمط حياة صحي مشترك بين الزوجين.
