الصحة النفسية

أظهرت ورقة بحثية نُشرت في مجلة “ساينس”، أن الأشخاص الذين يعملون من المنزل ويعيشون بمفردهم أو يقضون أياما بلا تواصل بشري، يعانون من ضائقة نفسية وعزلة…

بعد رحيل الطفل، تبقى أشيائه في مكانها بينما يستمر العالم بإيقاعه المعتاد، مما يضع الوالدين أمام أسئلة شاقة حول كيفية إدارة حياتهما ومساعدة بقية الأبناء. بحسب…

أحيانًا أشعر أن الهاتف الذكي لا يعيش في جيبي، بل يسكن داخل رأسي. إشعار هنا، فيديو هناك، ثم نفتح التطبيق “لدقيقة واحدة” فنكتشف أن الدقيقة كانت…

دائماً ما نبحث نحن البشر عن “ينبوع الشباب الدائم”. ننفق آلاف الدولارات على كريمات مكافحة التجاعيد، ونجرب أنظمة غذائية قاسية، ونقضي ساعات في صالات الألعاب الرياضية.…

ملخص سريع نعم، قد يؤثر نقص فيتامين D أو نقص الحديد على الرغبة الجنسية، لكن غالبًا بشكل غير مباشر. عندما ينخفض الحديد أو فيتامين D، قد…

انخفاض الرغبة الجنسية من أكثر الشكاوى شيوعًا في العيادات، لكنه لا يعني تلقائيًا وجود مرض. الفارق الأساسي بين “انخفاض طبيعي” و“اضطراب” ليس الرقم أو التكرار، بل…

تستيقظ باكرًا. تجهّز نفسك على عجل. تخرج إلى عملك، تعود متعبًا، تتناول طعامك، ثم تنام… وفي الصباح، يبدأ كل شيء من جديد. قد لا يكون في…

غالبًا، من يقرأ هذا النوع من المقالات ليس شخصًا تائهًا تمامًا، ولا يبحث عمّن يمسك بيده ليقول له ماذا يفعل. هو شخص فاهم، واعٍ، وربما ناجح…

هل وجدت نفسك يوماً تصرخ في وجه صديق أو شريك حياتك لأسباب تافهة، لتكتشف لاحقاً أن كل ما كنت تحتاجه هو “شطيرة”؟ إذا كانت إجابتك نعم،…

هل تستيقظ صباحًا وأنت تشعر بثقل غير مبرر؟ هل تمسك هاتفك تلقائيًا لتقضي ساعات في تصفح حياة الآخرين، بينما تبدو حياتك وكأنها توقفت في منطقة رمادية…