الدوبامين الطبيعي

ليس من الضروري دائمًا أن يكون تحسين مزاجك مرتبطًا بشاشة، أو فيديو جديد، أو إشعار يصل إلى هاتفك. بعض أبسط الأنشطة اليومية — مثل إنهاء مهمة…