التعامل مع التنمر

هل شعرت يومًا بوخز حقيقي، أشبه بألم جسدي، بعد سماع كلمة جارحة؟ أنت لست وحدك. حيث أصبحت الإساءة اللفظية والانتقادات اللاذعة جزءًا من تفاعلاتنا اليومية. لكن…