الصحة والجمال سبتمبر 22, 202510 طرق مثبتة علميًا لإنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من السمنة، وهو رقم مرشح للزيادة. في مواجهة هذه الحقيقة المقلقة، يلجأ…
الصحة والجمال سبتمبر 15, 2025كيف تسيطر على سكر الدم طبيعيًا؟ 8 خطوات لنتائج حقيقية يعيش الملايين حول العالم في صراع صامت مع ارتفاع سكر الدم، وهي حالة قد تبدأ دون أعراض واضحة لكنها تمهد الطريق لمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض…