الصحة والجمال مارس 28, 2025الطعام أفضل دواء: كيف يمكن لغذائك أن يغنيك عن الأدوية؟ الطعام أفضل دواء ليس مجرد شعار، بل حقيقة تدعمها الدراسات العلمية الحديثة التي تؤكد أن ما نأكله يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا أكثر مما نتصور. إذ…