ترطيب الجسم

لماذا يشرب الصينيون الماء الساخن في الصيف؟ في حين يعتبر كثير من الناس في الغرب أن الماء البارد هو الخيار الأمثل للترطيب، يلتزم الصينيون بعادة تبدو…

في عزّ الصيف، يلجأ كثيرون إلى الاستحمام بماء بارد جداً للهروب من الحرارة المرتفعة. لكن هل تعلم أن هذه العادة قد تشكل خطراً حقيقياً على صحتك؟…

هل سبق لك أن توقفت لتسأل نفسك: ماذا لو التزمت بشرب كمية كافية من الماء كل يوم لمدة شهر؟ هذا السؤال كان نقطة الانطلاق في تجربة…