نصائح حياتية يوليو 13, 2025الصحة الرقمية في عصر الهواتف الذكية: استراتيجيات للاستخدام الواعي للهاتف حقيقة الارتباط غير المرئي في عصرنا هذا، أصبح الهاتف الذكي امتدادًا لأيدينا وعقولنا. تشير الإحصائيات إلى أننا نتفقد هواتفنا بمعدلات غير مسبوقة، باحثين عن اتصال أو…