الماء والجمال

لطالما سمعنا أن شرب الماء هو السر لبشرة متألقة وشعر صحي، ولكن هل هذه المقولة حقيقة علمية أم مجرد خرافة متداولة؟ يلعب الماء دورًا أساسيًا في…