الصحة النفسية

النقاط الرئيسية انتشار محتوى مضلل على السوشيال ميديا حول “تنظيم الكورتيزول”. استغلال علمي وتسويقي لهرمون التوتر لتحقيق أرباح من المكملات والفحوصات الوهمية. خبراء يؤكدون أن اضطراب…

النقاط الرئيسية العلماء يكتشفون حاسة سادسة تُعرف بالإدراك الداخلي. تسمح هذه الحاسة للدماغ بمراقبة الأعضاء الداخلية باستمرار. لها تأثير مباشر على العواطف، المناعة، والقرارات السلوكية. قد…

المقدمة: “هل أنت متصل دائمًا؟” هل أمسكت بهاتفك للتو دون سبب واضح، فقط لتمرير إصبعك عبر شاشة لا تنتهي من التحديثات؟ هل شعرت بوخزة من القلق…

الواحدة صباحًا. الغرفة مظلمة وهادئة، لكن عقلك لا يزال مستيقظًا. في يدك، يتوهج مصدر الضوء الوحيد، شاشة هاتفك، ساحبًا إياك إلى دوامة لا تنتهي من المقاطع…

السعادة ليست لغزًا معقدًا، بل نتيجة لعادات وأفكار تتكرر يوميًا. أظهرت الدراسات أن هناك أربع ركائز أساسية يشترك فيها أسعد الناس حول العالم، بغض النظر عن…

في زوايا التاريخ المنسية، وبين طيات قصص العظماء، تكمن حكايات لأرواح بسيطة امتلكت مواهب استثنائية. قصة سيرافين دي سانيليس ليست مجرد سيرة فنانة، بل هي رحلة…

قد يبدو التفاعل الانفعالي المفرط لدى البالغين أمرًا عابرًا أو غير مقلق، لكنه في الحقيقة قد يُشير إلى جذور أعمق ترتبط بطفولة غير مكتملة أو عقلية…

إظهار الحب علناً أو التعبير عن المودة بشكل علني هو أكثر من مجرّد لفتة رومانسية عابرة؛ إنّه أداة علمية موثوقة لخفض التوتر وتعزيز الرضا الزوجي. وفق…

في الوقت الذي يربط فيه البعض بين كأس من النبيذ والعشاء الرومانسي أو سهرة ممتعة، تكشف الدراسات الحديثة عن وجه آخر صادم لهذه العادة. تأثير الكحول…

طنين الأذن – ذلك الصوت المستمر الذي لا يسمعه سواك – قد يبدو مجرد إزعاج بسيط في الخلفية. لكن دراسة حديثة غيّرت هذا التصور تمامًا، بعدما…