هل سبق وشعرت بذلك الشعور الغريب بعد ليلة طويلة بلا نوم؟ تحاول الاستماع لصديق أو قراءة بريد إلكتروني، وفجأة تشعر وكأن عقلك قد ضغط زر “الإيقاف…
الصحة العقلية
النقاط الرئيسية ثقافة الانشغال الدائم تقوّض الإبداع والتفكير العميق. الملل الإيجابي ينشّط شبكة الوضع الافتراضي (DMN) في الدماغ. الهاتف الذكي وتشتيت الانتباه يستهلكان الطاقة المعرفية. جدولة…
قد يمرّ على الواحد منا يوم يشعر فيه بأن ذهنه أثقل من المعتاد، وأن التفاصيل الصغيرة تتفلت رغم بساطتها. في تلك اللحظات، نميل للبحث عن حلول…
تُعد فترة الحمل والولادة من أكثر الفترات تحولاً في حياة المرأة، لا سيما على الصعيد العصبي. فما يُعرف بـ”ضباب الدماغ بعد الولادة” ليس مجرد شعور عابر…