السيطرة على الانفعالات

يعاني الكثير من الناس من نوبات الغضب في حياتهم اليومية، وهو أمر طبيعي كباقي المشاعر. ولكن عندما لا يتم التحكم في الغضب، فإنه قد يتحول إلى…