الرياضة والصحة

ما الرياضات الأكثر فائدة لصحة الإنسان وكيف نمارسها بأمان؟ في يوم الصحة العالمي، عاد التساؤل من جديد: ما الرياضات المفيدة لصحة الإنسان؟ طرحت صحيفة “ماركا” الإسبانية…