الاكتئاب

عندما نسمع كلمة “نيكوتين”، غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان صور سلبية مثل الإدمان، والتدخين، وسرطان الرئة. ولكن، ماذا لو علمت أن النيكوتين نفسه — بعيدًا عن…

في عصر الهيمنة الرقمية، بات تيك توك مصدرًا رئيسيًا للمعلومات لدى الملايين، لا سيما فئة الشباب والمراهقين. من وصفات الطهي إلى نصائح العلاقات، ومن التحفيز الذاتي…

يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية وفعّالة لتحسين جودة حياتهم العقلية والجسدية. من بين هذه الوسائل، تبرز حمية البحر الأبيض المتوسط كنموذج غذائي يرتبط بتحسين صحة الدماغ،…