منوعات أكتوبر 9, 2026ماذا تأكلين يوم زفافك؟ أطعمة تمنحك الطاقة وتجنبك الانتفاخ الاستعدادات الطويلة لجلسات التصوير والمكياج قد تنسي العروس تناول الطعام، مما يتسبب في هبوط الطاقة، الصداع، أو حتى الإغماء بسبب تقلبات سكر الدم. تؤكد اختصاصية التغذية…