عندما تفكّر في الإيبوبروفين، ربما يتبادر إلى ذهنك: “مسكن بسيط للصداع أو آلام الدورة الشهرية”. لكنّ الأمر قد يكون أكثر من ذلك بكثير. ففي الآونة الأخيرة،…
الصحة والجمال
في هذا القسم، نقدم لك نصائح وأفكار تساعدك على العيش بصحة أفضل والاهتمام بجمالك. ستجد هنا مقالات عن العناية بالبشرة والشعر، أساليب الحياة الصحية، التغذية السليمة، واللياقة البدنية. سواء كنت تبحث عن نصائح للعناية الذاتية أو تحسين صحتك اليومية، فهذا هو المكان المناسب لك! 😊
التقدم في السن ليس حدثًا مفاجئًا، بل هو رحلة طويلة وهادئة تبدأ منذ لحظة ولادتنا. إنه عملية بيولوجية معقدة، تتراكم فيها التغيرات شيئًا فشيئًا. في الواقع،…
لم يعد التعامل مع الصدفية يقتصر على الكريمات الموضعية والعلاجات الدوائية. ففي حين يعاني أكثر من 125 مليون شخص حول العالم من هذه الحالة الجلدية المزمنة…
من فاكهة غريبة المظهر إلى نجم لا غنى عنه في أطباقنا اليومية، قطع الأفوكادو رحلة طويلة ليتربع على عرش الأطعمة الصحية الأكثر شعبية في العالم. سواء…
في عالمنا المترابط، اعتدنا أن نربط صحتنا بعوامل مثل التغذية، الرياضة، والوراثة. لكن، ماذا لو كان هناك مؤثر خفي وغير مرئي، قادم من الفضاء السحيق، يؤثر…
لطالما احتلت الشوكولاتة الداكنة مكانة خاصة في قلوبنا، ليس فقط لمذاقها الغني، بل لسمعتها كغذاء صحي. في الآونة الأخيرة، عززت دراسات علمية مرموقة، مثل دراسة COSMOS…
“تفاحة في اليوم تغني عن الطبيب”، مثل قديم سمعناه جميعًا، لكن هل تساءلت يومًا عن العمق العلمي وراء هذه الحكمة الشعبية؟ في عصر تمتلئ فيه الأسواق…
أصبح البحث عن عادات صباحية بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة أولوية للكثيرين. بعيدًا عن المكملات المعقدة، يبرز كنز من الطبيعة، استخدمته الحضارات القديمة لقرون: القرنفل. لكن، ماذا…
في عالم يتسابق فيه الجميع نحو العادات الصحية المبتكرة، ظهر مزيج غير متوقع ولكنه منطقي في جوهره: القهوة مع زيت الزيتون. قد يبدو الأمر غريبًا للوهلة…
عندما نفكر في الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ، غالبًا ما تتبادر إلى أذهاننا الأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا-3 أو حفنة من التوت الأزرق. لكن، ماذا لو أخبرتك…